Gyakorlóvezetés és az önbizalom hiány

 

Gyakran az autóvezetést azért halogatjuk a jogosítványunk megszerzése után, mert nincs vagy szinte alig van önbizalmunk. Fontos tudni, hogy az önbizalom hiánya nem feltétlenül egy végleges és megváltoztathatatlan állapot. Az önbizalmat általában lehet fejleszteni a megfelelő, erre alkalmas és hatékony módszerekkel.

Ha tudjuk fejleszteni az önbizalmunkat, akkor ezáltal erősíthetjük is azt. Ez az önbizalomfejlesztés és erősítés az autóvezetés újrakezdésénél is fontos szerepet játszik.

• Kicsit elcsépelt közhelynek hangozhat manapság, de valóban érdemes a gondolatok szintjén kezdeni az önbizalom megszerzését.
• A félelmi gondolatokat, a „nem tudom megcsinálni” és az „én képtelen vagyok erre, mert félek” gondolatokat érdemes elsősorban kicserélni a „meg tudom csinálni” és a „képes vagyok erre is” gondolatokra.
• Sajnos a negatív gondolatok a gyakorló vezetés elkezdésekor és a vezetés újrakezdésénél is már az első lépést is gátolhatják, hogy egyáltalán belekezdjünk a vezetésgyakorlásba. 
• Praktikusabb gondolatmenet inkább kicsit visszaemlékezni, felidézni életünkben azokat a pillanatokat, eseményeket, esetleg vizsgákat, amiről hasonlóképpen féltünk, de a végén mégis sikerült megoldani, elsajátítani, sikeres vizsgát szerezni.

Egy nagy feladatot érdemes kis apróbb feladatokra lebontani. A kis feladatok hamarabb és könnyebben teljesíthetőek. A kis feladatok teljesítése után lesz sikerélmény, hogy ezt is meg tudtam csinálni. ami erősítheti bennünk az önbizalmat. A magabiztosság növelésének másik praktikája a rengeteg gyakorlás az adott feladat végrehajtásához, ami a gyakorló vezetés, vezetésgyakorlásnál is érvényes.

• Minél többet gyakorlunk egy adott feladatot, annál jobban teljesítjük majd azt, így ismét növelhetjük az önbizalmunkat az adott témában.
• Ha mégis hibázunk valamiben, azért ne ostorozzuk magunkat, inkább válasszunk más megközelítést ezekkel a gyakorlóvezetés hibákkal kapcsolatban.
• Ezeket a hibázásokat inkább építő jellegűként tegyük a helyükre.
• A hibákból elkeseredés helyett inkább tanuljunk, elemezzük ki őket, hogy miért történt és a későbbiekben törekedjünk fejleszteni ezeket a területeket, a gyakorló vezetés órák alkalmával is.

Ha valamilyen feladatot sikeresen meg tudtuk oldani, akkor jutalmazzuk meg magunkat valamilyen formában, mert ez is erősítheti bennünk az önbizalmunkat.

Ne féljünk a gyakorló vezetés, vezetésgyakorlás elkezdéséhez segítséget kérni. Fontos, hogy a gyakorló vezetésekhez a megfelelő hozzáértéssel rendelkező, hivatásos Gépjárművezető Szakoktatót válasszuk!

 

Kezdd el te is a stresszmentes, személyre szabott gyakorló vezetésedet Valódi Gépjárművezető-Szakoktatóval!

 Gyakorlóvezetés csomagok

 

 Semmi Stressz Vezetés oktatás

     Vezetés gyakorlás, gyakorló vezetés

         jogsis kezdőknek, újrakezdőknek...

                                  Szerző: Pálinkás Mihály